Прощавай, подвійне підборіддя

Прибрати друге підборіддя мені допоміг масаж ... пляшкою. Я використовувала пластикову пляшку об'ємом 0,5 л - кожен день простукує нею зону під підборіддям хвилин 5-10. А потім робила вправи.

Ставила лікті на стіл, спершись підборіддям на кулаки. Відкривала і закривала рот (5-10 разів), намагаючись протистояти тиску кулаків.
Закинувши голову, витягувала губи трубочкою якнайдалі (5 разів).
Енергійно «жувала» з порожнім ротом (1-2 хв.).
Повторювала ці дії кожен день по 1-2 рази, і через 2 тижні другий підборіддя «розтанув».
Можна робити масаж і гімнастику від другого підборіддя в цілях профілактики.